Зачем нужны контрасты в бане?

Перепад температур помогает не только снять тепловое напряжение и избежать перегрева организма, но способствует глубокому расслаблению.

В нашей классической программе промежуточные контрасты предусмотрены после каждого захода в парную, а после гости согреваются в теплой купели или могут зайти в парную на догрев.

По желанию гостей мы также после парения проводим контрасты с ледяными шайбами «Лед и пламя» и проливанием водой «По-сибирски».

Такая встряска помогает глубоко расслабиться и «перезагрузить» все системы организма.