Главная > Известия > Растираться снегом после бани — национальная русская традиция

Растираться снегом после бани — национальная русская традиция

Растираться снегом после бани — национальная русская традиция

Эта традиция закаливания организма была, есть и будет неотъемлемой частью банной церемонии.
Всё гениальное на удивление просто. Вот и в деле снежных ванн нет ничего замысловатого. Обязательное условие — нужно очень хорошо прогреться, пропариться и как следствие — распарится в бане. А значит парилка должна быть просто на славу! Сухой, горячий пар обязательно настроит вас на подвиг — ныряние в снежный сугроб!

Это может показаться удивительным, но от снежного прикосновения холода вы не почувствуете. По телу разливаются горячие волны, кожа начинает краснеть и становится тёплой на ощупь.

Резкая смена температуры для нашего организма очень полезна. Сосуды то расширяются, то вновь сжимаются. Они гоняют кровь от сердца до самых малюсеньких сосудиков. Закаливание — это тренировка сосудов, от таких гонок они становятся эластичнее. Сердечный ритм улучшается.